Oi Amores!

Como combinamos, seguem aqui link para as meditações relacionadas a shamatha e vipashyana que o Lama conduziu no último retiro, editadas pelo lindo do Thiaguinho.

A sugestão é de praticarmos Consciência da Consciência e Explorando a Natureza da Mente.

Segue aqui o link pro estudo de hoje: